barene boranija
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- nizak sadržaj proteina
barene boranija ima glikemijski indeks 30, viši od običnog žuta boranija (15).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici žuta boranija
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
barene boranija je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 35 kcal |
| Угљени хидрати | 7.5 g |
| Шећери (укупно) | 1.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.2 g |
| Растворљива | 1.1 g |
| Нерастворљива | 2.1 g |
| Протеини | 2 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.04 g |
| Незасићене | 0.16 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj vlakana
- nizak glikemijski indeks
- bogat vitaminima i mineralima
- nizak sadržaj proteina
- nizak sadržaj masti
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс barene boranija?
barene boranija ima glikemijski indeks 30 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Да ли је barene boranija погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
barene boranija има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik žuta boranija ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima žuta boranija u ovoj bazi, žuta boranija ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri barene boranija u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
