goveđi stroganoff sos sa govedinom
Nizak GI
GL 1.4 na 100 g
- dobar izvor proteina
- umerena količina zasićenih masti
goveđi stroganoff sos sa govedinom ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 27. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
goveđi stroganoff sos sa govedinom je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 160 kcal |
| Угљени хидрати | 4 g |
| Шећери (укупно) | 1.5 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 0.7 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.5 g |
| Протеини | 12 g |
| Масти | 11 g |
| Засићене | 5 g |
| Незасићене | 6 g |
| Натријум | 420 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- dobar izvor proteina
- sadrži nešto vlakana
- obezbeđuje gvožđe i vitamine B grupe
- umerena količina zasićenih masti
- prerađeni sastojci sosa
- umerena količina natrijuma
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс goveđi stroganoff sos sa govedinom?
goveđi stroganoff sos sa govedinom ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1.4 na 100 g.
Да ли је goveđi stroganoff sos sa govedinom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
goveđi stroganoff sos sa govedinom има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako goveđi stroganoff sos sa govedinom утиче на шећер у крви?
goveđi stroganoff sos sa govedinom има гликемијско оптерећење 1.4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri goveđi stroganoff sos sa govedinom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
