Ostalo
1715 živil
Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
Koktajl omaka Nizek GI 40 GL 6 / 100 g 3/10 
Konzervirani čili Nizek GI 45 GL 6 / 100 g 6/10 
Muhammara Nizek GI 40 GL 6 / 100 g 6/10 
musaka Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 5/10 
Olivier solata Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 6/10 
Orgain rastlinski beljakovinski prašek Nizek GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
paradižnikova riževa juha Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 5/10 pena Srednji GI 60 GL 6 / 100 g 3/10 
Pivski kvas Nizek GI 15 GL 6 / 100 g 8.5/10 Poke preliv Nizek GI 40 GL 6 / 100 g 3/10 
Prehranski kvas Nizek GI 15 GL 6 / 100 g 8/10 
Pusto piščančje prsi z mešano zelenjavo in rjavim rižem Nizek GI 45 GL 6 / 100 g 8/10 Rezina zelenjavnega quichea Nizek GI 35 GL 6 / 100 g 5/10 
Škampi Alfredo z brokolijem Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 4/10 Solata iz rdeče pese z majonezo in arašidi Nizek GI 45 GL 6 / 100 g 5/10 
španska omleta Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 6/10 
sveže rezine jabolk ali hrušk z naravnim mandljevim ali arašidovim maslom Nizek GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
sveže riževe papirnate rolade s surovim zelenjavo in pusto beljakovino Nizek GI 45 GL 6 / 100 g 8/10 Veganska Worcestershire omaka Nizek GI 35 GL 6 / 100 g 3/10 
Worcesterska omaka z manj natrija Nizek GI 40 GL 6 / 100 g 5/10 
začinjena omaka Nizek GI 40 GL 6 / 100 g 5/10 
Zaxby's signature preliv Nizek GI 40 GL 6 / 100 g 3/10 
Zdrav izbor Nizek GI 50 GL 6 / 100 g 7.5/10 Zelenjavni quiche Nizek GI 35 GL 6 / 100 g 5/10 
za'atar Nizek GI 20 GL 6.4 / 100 g 8/10 
Mleti beli poper Nizek GI 10 GL 6.8 / 100 g 8/10 
annatto Nizek GI 10 GL 7 / 100 g 7/10 Hrustljavi beljakovinski koščki Nizek GI 35 GL 7 / 100 g 4/10 
Konservirana hrana Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
kremna prelivka iz makovih semen Nizek GI 40 GL 7 / 100 g 3/10 
kumina Nizek GI 15 GL 7 / 100 g 9/10 Laksa pasta Nizek GI 40 GL 7 / 100 g 3/10 
Lazanja Nizek GI 50 GL 7 / 100 g 3/10 
Lazanja Nizek GI 45 GL 7 / 100 g 6/10 
malinov vinigret Nizek GI 40 GL 7 / 100 g 5.5/10 
Mesna lazanja Nizek GI 45 GL 7 / 100 g 5/10 
Penang curry pasta Nizek GI 35 GL 7 / 100 g 6.5/10 
pladenj za obrok Srednji GI 60 GL 7 / 100 g 4/10 Rumena kari pasta Nizek GI 35 GL 7 / 100 g 3/10 Sončnični polpet na rastlinski osnovi Nizek GI 45 GL 7 / 100 g 5/10 
taco omaka Nizek GI 50 GL 7 / 100 g 4/10 
Veganski beljakovinski prašek lešnik-nougat okus Nizek GI 40 GL 7 / 100 g 8/10 
Worcesterska omaka Nizek GI 35 GL 7 / 100 g 4/10 Začimbna mešanica Nizek GI 20 GL 7 / 100 g 3/10 
Zamrznjena jed Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 7/10 
Topna koruzna vlakna Nizek GI 10 GL 7.1 / 100 g 8/10 
kisla drobnjakova začimba Nizek GI 30 GL 7.5 / 100 g 3/10 
Burger omaka Nizek GI 45 GL 8 / 100 g 3/10 
fermentirana fižolova pasta Nizek GI 33 GL 8 / 100 g 4/10 
gochujang pasta Nizek GI 35 GL 8 / 100 g 6/10 
Hrenova omaka Nizek GI 50 GL 8 / 100 g 3.5/10 
Izvleček ašvagande Nizek GI 20 GL 8 / 100 g 8/10 Kitajska zeliščna mešanica Nizek GI 20 GL 8 / 100 g 9/10 
komarčekova semena Nizek GI 16 GL 8 / 100 g 9/10 
Louisiana rub začimba Nizek GI 20 GL 8 / 100 g 3/10 
majoneza brez maščob Nizek GI 50 GL 8 / 100 g 4.5/10 
meksiška začimba Nizek GI 20 GL 8 / 100 g 7/10 
mešanica začimb za kebab Nizek GI 20 GL 8 / 100 g 6/10 Mini ravioli z govedino v paradižnikovi omaki Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 Miracle Whip solatni preliv Srednji GI 60 GL 8 / 100 g 2/10 
Ovseni rastlinski krem Srednji GI 60 GL 8 / 100 g 4/10 Polnozrnate testenine s kremno špinačno omako in piščancem Nizek GI 45 GL 8 / 100 g 7/10 
sezamovo ingverjevo omako Nizek GI 45 GL 8 / 100 g 5/10 shepherd's pie Srednji GI 65 GL 8 / 100 g 5/10 
španska začimba Nizek GI 20 GL 8 / 100 g 7.5/10 Ssamjang omaka Nizek GI 35 GL 8 / 100 g 3/10 Tableta Trisulin 3 Nizek GI 20 GL 8 / 100 g 3/10 
Trio Nizek GI 40 GL 8 / 100 g 6.5/10 
vegetarijanska kroglica cacio e pepe Nizek GI 45 GL 8 / 100 g 7/10 
zaatar začimbna mešanica Nizek GI 20 GL 8 / 100 g 8/10 
Zeleni zelenjavni curry Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
mešanica rastlinskih vlaken Nizek GI 10 GL 8.5 / 100 g 7/10 
mešanica začimb in zelenjave z prehranskimi vlakninami Nizek GI 25 GL 8.8 / 100 g 6/10 
agavina vlakna Nizek GI 10 GL 9 / 100 g 9/10 
bang bang omaka Nizek GI 45 GL 9 / 100 g 2/10 Beli miso Nizek GI 33 GL 9 / 100 g 6/10 
Citrusna vlakna Nizek GI 10 GL 9 / 100 g 8/10 
Dodana vlaknina Nizek GI 10 GL 9 / 100 g 8.5/10 
ekstrakt pekovskega kvasa Nizek GI 35 GL 9 / 100 g 4/10 Fruktanske vlaknine Nizek GI 10 GL 9 / 100 g 9/10 Gratin iz bučk in riža Srednji GI 60 GL 9 / 100 g 5/10 
limonina začimba Nizek GI 35 GL 9 / 100 g 5/10 Losos in špinača croque Srednji GI 55 GL 9 / 100 g 5/10 Massaman curry pasta Nizek GI 35 GL 9 / 100 g 3/10 
mešanica prehranskih vlaknin Nizek GI 10 GL 9 / 100 g 8/10 
Mešanica vlaknin Nizek GI 10 GL 9 / 100 g 8/10 Omaka iz tamarinde, čilija in česna Nizek GI 35 GL 9 / 100 g 5/10 osnova miso juhe Nizek GI 33 GL 9 / 100 g 5/10 
poke omaka Nizek GI 50 GL 9 / 100 g 3/10 
posebna omaka Nizek GI 50 GL 9 / 100 g 3/10 Posušene gobe in zeliščna mešanica brez soli Nizek GI 30 GL 9 / 100 g 4/10 
Prebiotična vlaknina Nizek GI 10 GL 9 / 100 g 9/10 prehranski aditivi Visok GI 90 GL 9 / 100 g 1/10 Rastlinska alternativa siru Srednji GI 60 GL 9 / 100 g 2/10 
Rok rolica lososa in kvinoje Nizek GI 50 GL 9 / 100 g 8/10 
Slana piščančja in gobova pita s polnozrnatim testom Nizek GI 45 GL 9 / 100 g 7/10 solata s tuno in kuskusom Srednji GI 55 GL 9 / 100 g 6/10 špageti bolonjez Srednji GI 55 GL 9 / 100 g 5/10 Testeninska solata s kozicami Nizek GI 50 GL 9 / 100 g 6/10 
Oligofruktóza Nizek GI 10 GL 9.5 / 100 g 7/10 
