veganska mortadela
GI 45 · NizekGL 4 / 100 g3/10
Nizek GI
45 GI
GL 4 na 100 g
Logi ocena 3/10
- brez holesterola
- visoka vsebnost natrija
veganska mortadela ima glikemični indeks 45 (Nizek).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike mortadela
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
veganska mortadela je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
220
Kalorije
8 g
Ogljikovi hidrati
7 g
Beljakovine
17 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 220 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlaknine | 3 g |
| Topne | 1 g |
| Netopne | 2 g |
| Beljakovine | 7 g |
| Maščobe | 17 g |
| Nasičene | 2.5 g |
| Nenasičene | 14.5 g |
| Natrij | 1100 mg |
Stopnja predelave
90%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- brez holesterola
- vsebuje rastlinske beljakovine
- zmerna vsebnost vlaknin
- visoka vsebnost natrija
- visoko predelano živilo
- vsebuje dodane sladkorje in rafinirana olja
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks veganska mortadela?
veganska mortadela ima glikemični indeks 45 (Nizek) in glikemično obremenitev 4 na 100 g.
Ali je veganska mortadela primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
veganska mortadela ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika mortadela ima najnižjo glikemično obremenitev?
veganska mortadela ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami mortadela v tej bazi (4 na 100 g).
Preverite veganska mortadela v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
