mortadela
Brez glikemičnega indeksa2/10
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
0.5 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 2/10
- vir beljakovin
- visoka vsebnost nasičenih maščob
mortadela nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Posodobljeno 1. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike mortadela
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
mortadela je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov |
|---|---|
| 1 slice | 28 g |
| 2 slices | 56 g |
Hranilne vrednosti (na 100g)
311
Kalorije
0.5 g
Ogljikovi hidrati
13.5 g
Beljakovine
28.5 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 311 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 13.5 g |
| Maščobe | 28.5 g |
| Nasičene | 10.5 g |
| Nenasičene | 16.5 g |
| Natrij | 900 mg |
Stopnja predelave
90%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- vir beljakovin
- vsebuje nekaj nenasičenih maščob
- visoka vsebnost nasičenih maščob
- visoka vsebnost natrija
- ultra predelan mesni izdelek
Alergeni
Vsebuje: mleko
Lahko vsebuje: oreščkisoja
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks mortadela?
mortadela nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0.5 g na 100 g).
Ali je mortadela primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
mortadela ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Katera oblika mortadela ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami mortadela v tej bazi ima veganska mortadela najnižjo glikemično obremenitev (4 na 100 g).
Preverite mortadela v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
