preprosta mešanica začimb
Nizek GI
GL 0.3 na značilna čajna žlička (5 g) · GL 5 na 100 g
- zelo nizka glikemična obremenitev
- lahko vsebuje sledove natrija
preprosta mešanica začimb ima glikemični indeks 10, nižji kot navadni mešanica začimb (40). Ena značilna čajna žlička (5 g) doda glikemično obremenitev 0.3.
Posodobljeno 13. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike mešanica začimb
- GI 40 · GL 28 na 100 g
mešanica začimb - GI 20 · GL 8 na 100 g kebab
mešanica začimb za kebab - GI 20 · GL 8 na 100 g spanish
španska začimba - Mešanica začimb tikkaGI 20 · GL 11 na 100 g tikka
- GI 20 · GL 11.6 na 100 g korma
korma začimbna mešanica - GI 20 · GL 12 na 100 g chinese
kitajska mešanica petih začimb - GI 40 · GL 16 na 100 g gyros
mešanica začimb za gyros - +2 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
preprosta mešanica začimb je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 50 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 25 g |
| Topne | 7.5 g |
| Netopne | 17.5 g |
| Beljakovine | 10 g |
| Maščobe | 3 g |
| Nasičene | 0.5 g |
| Nenasičene | 2.5 g |
| Natrij | 200 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- zelo nizka glikemična obremenitev
- visoka vsebnost vlaknin
- brez dodanega sladkorja ali visoke soli
- lahko vsebuje sledove natrija
- nizka vsebnost beljakovin
- minimalna vsebnost maščob
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks preprosta mešanica začimb?
preprosta mešanica začimb ima glikemični indeks 10 (Nizek). Ena značilna čajna žlička (5 g) ima glikemično obremenitev 0.3; na 100 g je glikemična obremenitev 5.
Ali je preprosta mešanica začimb primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
preprosta mešanica začimb ima nizek glikemični indeks (10), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika mešanica začimb ima najnižjo glikemično obremenitev?
preprosta mešanica začimb ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami mešanica začimb v tej bazi (5 na 100 g).
Preverite preprosta mešanica začimb v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
