quiche z brokolijem in sirom
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
quiche z brokolijem in sirom ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 5 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi other se quiche z brokolijem in sirom uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
quiche z brokolijem in sirom je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 6/10
Zakaj ta ocena?
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 140 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 13g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.2g |
| Naravni | 1.7g |
| Dodani | 0.5g |
| Vlaknine | 1.7g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 8g |
| Maščobe | 6g |
| Nasičene | 2.2g |
| Nenasičene | 3.2g |
| Natrij | 340mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks quiche z brokolijem in sirom?
quiche z brokolijem in sirom ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 5 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je quiche z brokolijem in sirom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
quiche z brokolijem in sirom ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako quiche z brokolijem in sirom vpliva na krvni sladkor?
quiche z brokolijem in sirom ima glikemično obremenitev 5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →