Zelenjavna jušna osnova
Nizek GI
GL 0.1 na 100 g
- Zelo nizka vsebnost kalorij
- Zmerno predelano
Zelenjavna jušna osnova ima glikemični indeks 10 (Nizek).
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike goveja juha
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Zelenjavna jušna osnova je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 8 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 1.2 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.2 g |
| Topne | 0.07 g |
| Netopne | 0.13 g |
| Beljakovine | 0.3 g |
| Maščobe | 0.1 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0.1 g |
| Natrij | 120 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizka vsebnost kalorij
- Brez dodanega sladkorja
- Minimalna vsebnost soli
- Zmerno predelano
- Nizka vsebnost beljakovin in vlaknin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Zelenjavna jušna osnova?
Zelenjavna jušna osnova ima glikemični indeks 10 (Nizek) in glikemično obremenitev 0.1 na 100 g.
Ali je Zelenjavna jušna osnova primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Zelenjavna jušna osnova ima nizek glikemični indeks (10), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika goveja juha ima najnižjo glikemično obremenitev?
Zelenjavna jušna osnova ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami goveja juha v tej bazi (0.1 na 100 g).
Preverite Zelenjavna jušna osnova v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
