Paradižniki polnjeni s kvinojo, zelišči in pustim mletim puranom ali lečo
Nizek GI
GL 5 na 100 g
- Visoka vsebnost vlaknin
- Vsebuje zmerno količino natrija
Paradižniki polnjeni s kvinojo, zelišči in pustim mletim puranom ali lečo ima glikemični indeks 40 (Nizek).
Posodobljeno 4. apr. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Paradižniki polnjeni s kvinojo, zelišči in pustim mletim puranom ali lečo je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 95 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 13 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 3.5 g |
| Topne | 1.1 g |
| Netopne | 2.4 g |
| Beljakovine | 7 g |
| Maščobe | 2.5 g |
| Nasičene | 0.5 g |
| Nenasičene | 2 g |
| Natrij | 120 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Dober vir beljakovin
- Nizka glikemična obremenitev
- Vsebuje zmerno količino natrija
- Delno predelano (kuhano in mešano)
- Lahko vsebuje malo zdravih maščob
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Paradižniki polnjeni s kvinojo, zelišči in pustim mletim puranom ali lečo?
Paradižniki polnjeni s kvinojo, zelišči in pustim mletim puranom ali lečo ima glikemični indeks 40 (Nizek) in glikemično obremenitev 5 na 100 g.
Ali je Paradižniki polnjeni s kvinojo, zelišči in pustim mletim puranom ali lečo primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Paradižniki polnjeni s kvinojo, zelišči in pustim mletim puranom ali lečo ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Paradižniki polnjeni s kvinojo, zelišči in pustim mletim puranom ali lečo vpliva na krvni sladkor?
Paradižniki polnjeni s kvinojo, zelišči in pustim mletim puranom ali lečo ima glikemično obremenitev 5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Paradižniki polnjeni s kvinojo, zelišči in pustim mletim puranom ali lečo v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
