Quorn koščki
Nizek GI
GL 2.5 na značilna kos (120 g) · GL 2.1 na 100 g
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Zmerno predelano
Quorn koščki ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 2.5.
Posodobljeno 16. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Quorn koščki je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 85 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 6 g |
| Topne | 1.8 g |
| Netopne | 4.2 g |
| Beljakovine | 13 g |
| Maščobe | 2.5 g |
| Nasičene | 0.7 g |
| Nenasičene | 1.8 g |
| Natrij | 250 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Visoka vsebnost vlaknin
- Nizka vsebnost kalorij in maščob
- Zmerno predelano
- Vsebuje dodano natrij
- Nižja raznolikost mikrohranil
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Quorn koščki?
Quorn koščki ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 2.5; na 100 g je glikemična obremenitev 2.1.
Ali je Quorn koščki primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Quorn koščki ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Quorn koščki vpliva na krvni sladkor?
Quorn koščki ima glikemično obremenitev 2.1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Quorn koščki v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
