mesne kroglice s fižolom, tuno, špinačo in grano
Nizek GI
GL 5 na 100 g
- Dober vir beljakovin
- Zmerna vsebnost natrija
mesne kroglice s fižolom, tuno, špinačo in grano ima glikemični indeks 38 (Nizek).
Posodobljeno 16. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
mesne kroglice s fižolom, tuno, špinačo in grano je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 160 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 13 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.2 g |
| Naravni | 1.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 4.2 g |
| Topne | 1.5 g |
| Netopne | 2.7 g |
| Beljakovine | 13 g |
| Maščobe | 7 g |
| Nasičene | 2.5 g |
| Nenasičene | 4.5 g |
| Natrij | 480 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Dober vir beljakovin
- Vsebuje prehranske vlaknine
- Zmerna glikemična obremenitev
- Zmerna vsebnost natrija
- Vsebuje nasičene maščobe
- Predelane sestavine (sir, konzervirana tuna)
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks mesne kroglice s fižolom, tuno, špinačo in grano?
mesne kroglice s fižolom, tuno, špinačo in grano ima glikemični indeks 38 (Nizek) in glikemično obremenitev 5 na 100 g.
Ali je mesne kroglice s fižolom, tuno, špinačo in grano primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
mesne kroglice s fižolom, tuno, špinačo in grano ima nizek glikemični indeks (38), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako mesne kroglice s fižolom, tuno, špinačo in grano vpliva na krvni sladkor?
mesne kroglice s fižolom, tuno, špinačo in grano ima glikemično obremenitev 5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite mesne kroglice s fižolom, tuno, špinačo in grano v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
