Pesto iz čemaža
Glikemični indeks še ni izmerjen
- Visoka vsebnost nenasičenih maščob
- Visoka kalorična gostota
Pesto iz čemaža še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 5 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 8. apr. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike pesto
- brez GI
pesto - Veganski pesto iz konopljinih semenGI 10 · GL 1 na 100 g hemp seed
- Pesto iz rdeče paprikeGI 20 · GL 2 na 100 g bell pepper
- rdeči pestoGI 15 · GL 2 na 100 g red
- GI 20 · GL 2 na 100 g thai basil
tajski bazilikin arašidov umak (brez kokosovega mleka) - Čemažev pestobrez GI wild garlic
- brez GI green
Klasični zeleni pesto - +4 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Pesto iz čemaža je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 7 g |
| Maščobe | 42 g |
| Nasičene | 7 g |
| Nenasičene | 33 g |
| Natrij | 600 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost nenasičenih maščob
- Vsebuje antioksidante iz čemaža
- Nizek glikemični vpliv
- Visoka kalorična gostota
- Zmerna vsebnost natrija
- Vsebuje nasičene maščobe iz sira
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Pesto iz čemaža?
Glikemični indeks za Pesto iz čemaža še ni izmerjen. Vsebuje 5 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je Pesto iz čemaža primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za Pesto iz čemaža ni izmerjen. Ker vsebuje 5 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Katera oblika pesto ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami pesto v tej bazi ima Veganski pesto iz konopljinih semen najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite Pesto iz čemaža v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
