Plant fiber (bamboo, citrus)
Nizek GI
GL 4.5 na 100 g
- Extremely high fiber content
- Low protein content
Plant fiber (bamboo, citrus) ima glikemični indeks 5 (Nizek).
Posodobljeno 27. maj 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike rastlinska vlakna
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Plant fiber (bamboo, citrus) je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 80 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 90 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 85 g |
| Topne | 25.5 g |
| Netopne | 59.5 g |
| Beljakovine | 0.5 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.05 g |
| Nenasičene | 0.15 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Extremely high fiber content
- Very low glycemic impact
- No added sugars
- Low protein content
- Minimal micronutrients
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Plant fiber (bamboo, citrus)?
Plant fiber (bamboo, citrus) ima glikemični indeks 5 (Nizek) in glikemično obremenitev 4.5 na 100 g.
Ali je Plant fiber (bamboo, citrus) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Plant fiber (bamboo, citrus) ima nizek glikemični indeks (5), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika rastlinska vlakna ima najnižjo glikemično obremenitev?
Plant fiber (bamboo, citrus) ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami rastlinska vlakna v tej bazi (4.5 na 100 g).
Preverite Plant fiber (bamboo, citrus) v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
