Sambal čili pasta
Nizek GI
GL 4 na 100 g
- Vsebuje kapsaicin iz čilija
- Visoka vsebnost natrija
Sambal čili pasta ima glikemični indeks 25, enak kot navadni preprosta čili pasta (25).
Posodobljeno 30. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike preprosta čili pasta
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Sambal čili pasta je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 90 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 15 g |
| Sladkorji (skupaj) | 7 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 3 g |
| Vlaknine | 3 g |
| Topne | 0.9 g |
| Netopne | 2.1 g |
| Beljakovine | 2 g |
| Maščobe | 2 g |
| Nasičene | 0.3 g |
| Nenasičene | 1.7 g |
| Natrij | 2500 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje kapsaicin iz čilija
- Nizek glikemični indeks
- Visoka vsebnost natrija
- Vsebuje dodane sladkorje
- Predelana začimba
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Sambal čili pasta?
Sambal čili pasta ima glikemični indeks 25 (Nizek) in glikemično obremenitev 4 na 100 g.
Ali je Sambal čili pasta primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Sambal čili pasta ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika preprosta čili pasta ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami preprosta čili pasta v tej bazi ima Čili česnovo olje najnižjo glikemično obremenitev (2 na 100 g).
Preverite Sambal čili pasta v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
