Jagodna solata
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Jagodna solata ima glikemični indeks 45, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 6 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi other se Jagodna solata uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Jagodna solata je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 6.5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Vsebuje sveže sadje in zelenjavo
- ✓ Zmerna vsebnost vlaknin
- ✓ Nizka vsebnost nasičenih maščob
- ✗ Vsebuje dodane sladkorje v prelivu
- ✗ Zmerna vsebnost natrija iz preliva
- ✗ Rahlo predelane sestavine
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 85 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 13g |
| Sladkorji (skupaj) | 9g |
| Naravni | 6.0g |
| Dodani | 3g |
| Vlaknine | 2.2g |
| Topne | 0.7g |
| Netopne | 1.5g |
| Beljakovine | 1.5g |
| Maščobe | 3.5g |
| Nasičene | 0.5g |
| Nenasičene | 3g |
| Natrij | 120mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Jagodna solata?
Jagodna solata ima glikemični indeks 45, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 6 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Jagodna solata primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Jagodna solata ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Jagodna solata vpliva na krvni sladkor?
Jagodna solata ima glikemično obremenitev 6 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →