Paprika polnjena s sirom
Nizek GI
GL 2.4 na značilna kos (120 g) · GL 2 na 100 g
- Nizka glikemična obremenitev
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
Paprika polnjena s sirom ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 2.4.
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Paprika polnjena s sirom
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Paprika polnjena s sirom je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1 g |
| Beljakovine | 6 g |
| Maščobe | 14 g |
| Nasičene | 7 g |
| Nenasičene | 7 g |
| Natrij | 500 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka glikemična obremenitev
- Dobra vsebnost beljakovin
- Minimalna predelava
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Visoka vsebnost natrija
- Nizka gostota vlaknin
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Paprika polnjena s sirom?
Paprika polnjena s sirom ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 2.4; na 100 g je glikemična obremenitev 2.
Ali je Paprika polnjena s sirom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Paprika polnjena s sirom ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Paprika polnjena s sirom ima najnižjo glikemično obremenitev?
Paprika polnjena s sirom ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Paprika polnjena s sirom v tej bazi (2 na 100 g).
Preverite Paprika polnjena s sirom v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
