puranje, beli fižol in kvinoja čili
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
puranje, beli fižol in kvinoja čili ima glikemični indeks 38, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 5 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi other se puranje, beli fižol in kvinoja čili uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
puranje, beli fižol in kvinoja čili je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 7.5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Vir pustih beljakovin
- ✓ Nizka vsebnost dodanih sladkorjev
- ✗ Zmerna vsebnost natrija
- ✗ Vsebuje nekaj predelanih sestavin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 13g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.2g |
| Naravni | 1.2g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 3.5g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 9g |
| Maščobe | 2.5g |
| Nasičene | 0.5g |
| Nenasičene | 1.5g |
| Natrij | 260mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks puranje, beli fižol in kvinoja čili?
puranje, beli fižol in kvinoja čili ima glikemični indeks 38, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 5 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je puranje, beli fižol in kvinoja čili primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
puranje, beli fižol in kvinoja čili ima nizek glikemični indeks (38), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako puranje, beli fižol in kvinoja čili vpliva na krvni sladkor?
puranje, beli fižol in kvinoja čili ima glikemično obremenitev 5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →