miso ingverjeva omaka (z malo sladkorja)
Nizek GI
GL 0.8 na značilna žlica (15 g) · GL 5 na 100 g
- vsebuje fermentiran miso (probiotiki)
- visoka vsebnost natrija
miso ingverjeva omaka (z malo sladkorja) ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.8.
Posodobljeno 30. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
miso ingverjeva omaka (z malo sladkorja) je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 15 g |
| Sladkorji (skupaj) | 6 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlaknine | 1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.7 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 3 g |
| Nasičene | 0.5 g |
| Nenasičene | 2.5 g |
| Natrij | 2500 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vsebuje fermentiran miso (probiotiki)
- nizka vsebnost dodanega sladkorja
- vir rastlinskih beljakovin
- visoka vsebnost natrija
- zmerno predelana
- vsebuje dodane sladkorje
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks miso ingverjeva omaka (z malo sladkorja)?
miso ingverjeva omaka (z malo sladkorja) ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.8; na 100 g je glikemična obremenitev 5.
Ali je miso ingverjeva omaka (z malo sladkorja) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
miso ingverjeva omaka (z malo sladkorja) ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako miso ingverjeva omaka (z malo sladkorja) vpliva na krvni sladkor?
miso ingverjeva omaka (z malo sladkorja) ima glikemično obremenitev 5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite miso ingverjeva omaka (z malo sladkorja) v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
