Ostalo
1715 živil
Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
francoska čebulna juha Nizek GI 45 GL 3 / 100 g 4/10 
Gobe v kisli smetani Nizek GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 
gorčični omak Nizek GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
Goveji obara z ječmenom in zelenjavo Nizek GI 45 GL 3 / 100 g 8.5/10 
Harisa Nizek GI 25 GL 3 / 100 g 6/10 Harissa Nizek GI 20 GL 3 / 100 g 5/10 
Harissa omaka Nizek GI 20 GL 3 / 100 g 4/10 
Harissa pasta Nizek GI 20 GL 3 / 100 g 7/10 instant kitajska juha Srednji GI 60 GL 3 / 100 g 2/10 
Izvleček Bacopa monnieri Nizek GI 10 GL 3 / 100 g 9/10 Izvleček pegastega badlja Nizek GI 10 GL 3 / 100 g 9/10 Kisla ržena juha z ajdovim kislim testom Nizek GI 45 GL 3 / 100 g 7/10 
Klasična omaka Nizek GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 Korma omaka Nizek GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 
kremna juha iz piščanca Nizek GI 45 GL 3 / 100 g 5.5/10 
lahek curry omaka (kokosovo mleko, začimbe, naravna sladila, zmanjšana vsebnost natrija) Nizek GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
Lahka prelivna omaka Nizek GI 35 GL 3 / 100 g 5.5/10 mandljeva smetana za kavo Nizek GI 45 GL 3 / 100 g 4/10 
marsala vinska omaka Nizek GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
mešanica paradižnikove paste in kokosovega mleka Nizek GI 40 GL 3 / 100 g 5/10 
mešanica pinjenega mleka, moke čičerike in grenivke (kadhi z manj maščobe/ natrija) Nizek GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
mesne drobtine brez mesa Nizek GI 40 GL 3 / 100 g 5/10 
mleta črna paprika in limonina lupina mešanica Nizek GI 5 GL 3 / 100 g 9/10 
Naravne arome Nizek GI 5 GL 3 / 100 g 4/10 nemasten solatni preliv Nizek GI 35 GL 3 / 100 g 4/10 Omaka Nizek GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 omaka iz čilija morita Nizek GI 25 GL 3 / 100 g 4/10 
Omaka od pečenke Nizek GI 40 GL 3 / 100 g 5.5/10 Osnova za juho z rezanci Nizek GI 35 GL 3 / 100 g 4/10 OWYN beljakovinska mešanica Nizek GI 25 GL 3 / 100 g 6/10 
paradižnikovo-kokosova omaka Nizek GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
prašek beljakovin iz pistacij Nizek GI 25 GL 3 / 100 g 8/10 
Praškasta čaga goba Nizek GI 10 GL 3 / 100 g 9/10 
preliv brez maščobe Nizek GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 
Pripravljen hren Nizek GI 35 GL 3 / 100 g 3/10 
Quiche Lorraine Nizek GI 28 GL 3 / 100 g 4/10 račja omaka Nizek GI 35 GL 3 / 100 g 4/10 
ranch preliv z nizko vsebnostjo maščob Nizek GI 40 GL 3 / 100 g 5/10 
rastlinska alternativa smetani Nizek GI 40 GL 3 / 100 g 5/10 
Rastlinska bešamel omaka Nizek GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 rastlinska šunka Nizek GI 45 GL 3 / 100 g 4/10 
rastlinski barvilo Nizek GI 30 GL 3 / 100 g 8.5/10 Rastlinski feta sir v drobtinah Nizek GI 40 GL 3 / 100 g 3/10 Seitan polpet (ekološki) Nizek GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 Solata iz zelene solate s fižolom in jajcem Nizek GI 30 GL 3 / 100 g 8.5/10 Southwest preliv Nizek GI 35 GL 3 / 100 g 3/10 Sylt preliv Nizek GI 35 GL 3 / 100 g 3/10 Tajska rdeča curry omaka Nizek GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 
tikka omaka Nizek GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 Tofu polnjen z mlečno ribo Nizek GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 vanilijev kolagenski beljakovinski prah Nizek GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
Veganska klobasa Nizek GI 40 GL 3 / 100 g 7/10 
Veganska šunka Nizek GI 45 GL 3 / 100 g 7/10 
veganska tagliata Nizek GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
veganske döner trakice Nizek GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
Veganski feta sir Nizek GI 40 GL 3 / 100 g 3/10 
Veganski koščki s piščančjim okusom Nizek GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
Veganski pečenec z oljem Nizek GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 veganski piščanec Nizek GI 45 GL 3 / 100 g 4/10 Veganski sejtan chorizo Nizek GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
vegetarian sauce Nizek GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
vegetarian sausage Nizek GI 40 GL 3 / 100 g 6.5/10 
vegetarijanska frankfurtska klobasa Nizek GI 40 GL 3 / 100 g 7/10 
vodkina omaka Nizek GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
vodna vaniljeva aroma brez alkohola in z malo sladkorja Nizek GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 
vodni kostanj zavit v puranji slanini brez maščobe Nizek GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
Voodoo omaka Nizek GI 40 GL 3 / 100 g 5.5/10 
zeleni curry omaka Nizek GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 Psyllium semena Nizek GI 5 GL 3.8 / 100 g 10/10 Zeliščno prehransko dopolnilo Nizek GI 5 GL 3.8 / 100 g 9/10 
Stabilizatorski prašek Nizek GI 5 GL 3.9 / 100 g 9/10 
adobo omaka Nizek GI 35 GL 4 / 100 g 4/10 balzamični kis preliv Nizek GI 35 GL 4 / 100 g 4/10 
Bela boršč Srednji GI 55 GL 4 / 100 g 6.5/10 
beljakovinski prašek z okusom piškotov Nizek GI 35 GL 4 / 100 g 7/10 
Benefiber prašek Nizek GI 5 GL 4 / 100 g 9/10 
burger omaka Nizek GI 40 GL 4 / 100 g 4/10 
burrito omaka Nizek GI 40 GL 4 / 100 g 4/10 čebulni preliv Nizek GI 35 GL 4 / 100 g 4/10 
Cejlonski cimet Nizek GI 5 GL 4 / 100 g 9/10 Cejlonski cimet v prahu Nizek GI 5 GL 4 / 100 g 9/10 
Čili con carne Nizek GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 
Čili piščanec z belim fižolom Nizek GI 38 GL 4 / 100 g 8/10 
Čili z nemastnim mletim puranom, dodatnim fižolom in nizko vsebnostjo natrija v juhi Nizek GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 Cimet Nizek GI 5 GL 4 / 100 g 9/10 
Domača BBQ omaka (brez dodanega sladkorja) Nizek GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 
domača mole omaka (brez dodanega sladkorja, z zmanjšano soljo) Nizek GI 30 GL 4 / 100 g 7/10 
Domača omaka z manj dodanega sladkorja in nizko vsebnostjo natrijeve sojine omake Nizek GI 35 GL 4 / 100 g 5/10 Domači puranji čili z fižolom in svežo zelenjavo, z nizko vsebnostjo natrija, brez dodanih sladkorjev Nizek GI 38 GL 4 / 100 g 7/10 Feijoada (enolončnica iz fižola in svinjine) Nizek GI 32 GL 4 / 100 g 6/10 Fritata iz sladkega krompirja in jajc Nizek GI 45 GL 4 / 100 g 7.5/10 
gobova in ječmenova juha Nizek GI 45 GL 4 / 100 g 4/10 
guar guma in ksantan guma Nizek GI 5 GL 4 / 100 g 7/10 Japonska omleta Nizek GI 45 GL 4 / 100 g 5/10 
Juha iz rdečega fižola s svinjsko kolenico Nizek GI 35 GL 4 / 100 g 7/10 
juha v stilu steakhouse Srednji GI 55 GL 4 / 100 g 3/10 Kari pasta Nizek GI 25 GL 4 / 100 g 6/10 
Kasija cimet Nizek GI 5 GL 4 / 100 g 8/10 
kisla juha s polnozrnatim moko in lečo Nizek GI 45 GL 4 / 100 g 7/10 
kisla ržena juha Nizek GI 45 GL 4 / 100 g 7/10 
