Vegansko jajce
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Vegansko jajce ima glikemični indeks 40, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi other se Vegansko jajce uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Vegansko jajce je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 7.5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Nizka glikemična obremenitev
- ✓ Zmeren vnos beljakovin
- ✓ Nizka vsebnost sladkorja
- ✗ Zmeren nivo natrija
- ✗ Vsebuje nekaj nasičenih maščob
- ✗ Zmerno predelano
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 150 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4g |
| Sladkorji (skupaj) | 1g |
| Naravni | 1.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 1g |
| Topne | 0.3g |
| Netopne | 0.7g |
| Beljakovine | 7g |
| Maščobe | 10g |
| Nasičene | 2g |
| Nenasičene | 8g |
| Natrij | 350mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Vegansko jajce?
Vegansko jajce ima glikemični indeks 40, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Vegansko jajce primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Vegansko jajce ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Vegansko jajce vpliva na krvni sladkor?
Vegansko jajce ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →