Rastlinska maščoba
Brez glikemičnega indeksa6/10
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
0 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 6/10
- Visoka vsebnost nenasičenih maščob
- Visoka kalorična gostota
Rastlinska maščoba nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Posodobljeno 8. jun. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Maščobe
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Rastlinska maščoba je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
884
Kalorije
0 g
Ogljikovi hidrati
0 g
Beljakovine
100 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 884 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 100 g |
| Nasičene | 14 g |
| Nenasičene | 86 g |
| Natrij | 0 mg |
Stopnja predelave
50%
Zmerna
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost nenasičenih maščob
- Brez dodanih sladkorjev
- Visoka kalorična gostota
- Brez vlaknin ali beljakovin
- Zmerna stopnja predelave
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Rastlinska maščoba?
Rastlinska maščoba nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0 g na 100 g).
Ali je Rastlinska maščoba primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Rastlinska maščoba ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Preverite Rastlinska maščoba v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
