Veganski feta sir
Nizek GI
GL 0.9 na značilna rezina (30 g) · GL 3 na 100 g
- Nizka glikemična obremenitev
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
Veganski feta sir ima glikemični indeks 40 (Nizek). Ena značilna rezina (30 g) doda glikemično obremenitev 0.9.
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g Zagotavlja veliko večjo vsebnost beljakovin z bistveno manj nasičenimi maščobami v primerjavi s predelanim veganskim sirom.
Trdi tofu - GL 2 na 100 g Lupini fižol je izjemno bogat z vlakninami in beljakovinami, zaradi česar je bolj hranljiva izbira za uravnavanje krvnega sladkorja.
mešanica lupininih fižolov
Oblike Tradicionalni feta sir
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Veganski feta sir je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 270 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.7 g |
| Beljakovine | 1.5 g |
| Maščobe | 25 g |
| Nasičene | 21 g |
| Nenasičene | 4 g |
| Natrij | 1200 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka glikemična obremenitev
- Brez pomembnih dodanih sladkorjev
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Zelo nizka vsebnost beljakovin
- Visoka vsebnost natrija
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Veganski feta sir?
Veganski feta sir ima glikemični indeks 40 (Nizek). Ena značilna rezina (30 g) ima glikemično obremenitev 0.9; na 100 g je glikemična obremenitev 3.
Ali je Veganski feta sir primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Veganski feta sir ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Tradicionalni feta sir ima najnižjo glikemično obremenitev?
Veganski feta sir ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Tradicionalni feta sir v tej bazi (3 na 100 g).
Preverite Veganski feta sir v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
