Ostalo
1715 živil
Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
vegetarijanska gobova omaka z grškim jogurtom Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Vroča in kisla juha Nizek GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 
vuna Nizek GI 35 GL 1 / 100 g 4/10 
začinjena kokosova jogurtova omaka (nesladkana) Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 Zahodnjaška omleta Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 6.5/10 Zamrznut avokado, surove pistacije, mešanica nesladkanega mandljevega mleka Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
zelenjava Nizek GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 
zelenjavna frittata Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 Zelenjavna frtalja Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 zelenjavna jušna osnova z mesom Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Zeliščna omaka Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 
Zeliščni preliv Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 zvitki iz endivije in šunke Nizek GI 30 GL 1 / 100 g 6/10 甘酢だれ (Sweet Vinegar Sauce) Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 4/10 
balzamični preliv z lanenim oljem in zelišči Nizek GI 15 GL 1.1 / 100 g 6/10 
Beljakovinski koncentrat Nizek GI 15 GL 1.1 / 100 g 8/10 čili krema Nizek GI 15 GL 1.1 / 100 g 3/10 
Izolat riževe beljakovine Nizek GI 15 GL 1.1 / 100 g 5/10 Veganski zeleni pesto Nizek GI 15 GL 1.1 / 100 g 6/10 
tamari omaka Nizek GI 20 GL 1.1 / 100 g 6/10 
sojina omaka z nizko vsebnostjo natrija Nizek GI 20 GL 1.1 / 100 g 6/10 
Domači piščančji kokosov curry z zelenjavo brez škroba Nizek GI 30 GL 1.2 / 100 g 8.5/10 
Mešanica beljakovin Nizek GI 15 GL 1.2 / 100 g 6/10 Mešanica mandljevega ekstrakta in kokosove smetane Nizek GI 15 GL 1.2 / 100 g 5/10 
miso masleni omaka Nizek GI 10 GL 1.2 / 100 g 3/10 
Cimet Nizek GI 5 GL 1.4 / 100 g 8/10 Low-carb slani žepki Nizek GI 18 GL 1.4 / 100 g 8/10 
Vegemite Nizek GI 10 GL 1.5 / 100 g 6/10 
Beyond Originalna Bratwurst Klobasa Nizek GI 25 GL 1.5 / 100 g 5.5/10 Domači laneni mafini Nizek GI 15 GL 1.5 / 100 g 8/10 
Izolat sirotkinih beljakovin v prahu Nizek GI 30 GL 1.5 / 100 g 6/10 Krekerji iz lanenih semen s kozjim sirom Nizek GI 10 GL 1.5 / 100 g 7/10 Menemen (jajca s paradižnikom in papriko) Nizek GI 35 GL 1.5 / 100 g 8/10 Ocvrta jajca s paradižnikom (brez sladkorja) Nizek GI 35 GL 1.5 / 100 g 7.5/10 
sichuanski poper Nizek GI 5 GL 1.5 / 100 g 8/10 miso juha s pšeničnim glutenom Nizek GI 35 GL 1.7 / 100 g 6.8/10 
kečap brez dodanega sladkorja Nizek GI 35 GL 1.8 / 100 g 8/10 mešanica začimb za jajca Nizek GI 5 GL 1.8 / 100 g 3/10 
vse začimbe Nizek GI 5 GL 1.8 / 100 g 6/10 česnova sol Nizek GI 10 GL 1.8 / 100 g 2/10 
Inactive yeast Nizek GI 5 GL 1.8 / 100 g 6/10 Preliv Rhode Island Nizek GI 15 GL 1.8 / 100 g 2/10 Shito omaka Nizek GI 15 GL 1.8 / 100 g 3/10 
Dijonska gorčica Nizek GI 35 GL 1.9 / 100 g 7/10 Bistri beljakovinski prah ananas pasijonka Nizek GI 30 GL 2 / 100 g 6/10 bomba omaka Nizek GI 20 GL 2 / 100 g 4/10 brezglutenski kvas Nizek GI 15 GL 2 / 100 g 7.5/10 
burmanska domača omaka Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 4/10 
Cela semena (gorčica, grško seno, kumina) za popražitev v olju Nizek GI 5 GL 2 / 100 g 8/10 
česnov namaz Nizek GI 30 GL 2 / 100 g 3/10 Čili omaka bird's eye Nizek GI 20 GL 2 / 100 g 5/10 
Čisti pšenični gluten seitan Nizek GI 15 GL 2 / 100 g 6/10 citrusni preliv Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 5/10 Dijonska gorčica Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
diy char siu omaka (s stevijo/eritritolom) Nizek GI 15 GL 2 / 100 g 6/10 
Domača gorčična omaka z kisom Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 6.5/10 
Domača harisa (z malo soli, sveži sestavine) Nizek GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 
Domača lahka kokosova curry omaka Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 Domača ržena kisla juha Nizek GI 40 GL 2 / 100 g 7/10 
Egg foo young Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 7.5/10 
gobova klobasa Nizek GI 30 GL 2 / 100 g 5/10 
gobove oreščkove kroglice Nizek GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 
goveja omaka Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 4/10 
Habanero omaka Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 
ingverjev izvleček Nizek GI 15 GL 2 / 100 g 8/10 italijanska poročna juha Nizek GI 40 GL 2 / 100 g 6/10 Izvleček limete Nizek GI 20 GL 2 / 100 g 8/10 Janeževa semena Nizek GI 5 GL 2 / 100 g 9/10 
Juha iz sira in brokolija Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 6.5/10 juha s chorizom Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 4/10 
juha z zmanjšano vsebnostjo natrija Nizek GI 40 GL 2 / 100 g 7/10 
Kari na rastlinski osnovi s tofujem, kokosovim mlekom in zelenjavo brez škroba Nizek GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 Kebab omaka (veganska) Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 3/10 
Klasični ranch preliv Nizek GI 30 GL 2 / 100 g 3/10 kremna gobova omaka z manj maščobami Nizek GI 40 GL 2 / 100 g 5/10 
kremna taco omaka Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 5/10 Kuhan piščančji file na pari z zelenjavo Nizek GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 
lahka kremna preliv Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Lahka namaz iz jajc, zelenjave in drobnjaka Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Lahka omaka Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 6.5/10 
Lahka piščančja juha z kvinojo in nekrompirnato zelenjavo Nizek GI 40 GL 2 / 100 g 8.5/10 Mapo tofu Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 5/10 
masleni paradižnikov omak Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 6.5/10 
Minimalno predelan proteinski prašek z surovim kakavom Nizek GI 20 GL 2 / 100 g 8/10 
Naija enolončnica Nizek GI 40 GL 2 / 100 g 6/10 narastek s cvetačo in piščancem Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 omaka amatriciana Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 4/10 
Pad thai s shirataki rezanci Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 palak paneer kari Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Paprika polnjena s sirom Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
pečen seitan Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Pečena cvetača in puranji narastek z malo sira in polnozrnatimi drobtinami Nizek GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 Pekinška juha Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
pesto iz paprike Nizek GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 Pesto iz rdeče paprike Nizek GI 20 GL 2 / 100 g 6/10 Pesto iz sušenih paradižnikov Nizek GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 
pesto marinara omaka Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 
Pikanten peri omaka Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 
pire iz indijskih oreščkov in gob (rastlinska krema) Nizek GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 
Piščančja juha Nizek GI 40 GL 2 / 100 g 7/10 
