Ostalo
1715 živil
Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
gorčica (pripravljena) Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
Gorčica brez sladkorja Nizek GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 
gorčica v pasti Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Gorčica z zrni Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 9/10 
goveja omaka Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 4/10 
groba gorčica Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
Habanero omaka Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 
ingverjev izvleček Nizek GI 15 GL 2 / 100 g 8/10 
Izolat sirotkinih beljakovin v prahu Nizek GI 30 GL 2 / 100 g 6/10 Izvleček limete Nizek GI 20 GL 2 / 100 g 8/10 Jajčna omleta s paradižnikom Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 Janeževa semena Nizek GI 5 GL 2 / 100 g 9/10 
Juha iz sira in brokolija Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 6.5/10 juha s chorizom Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 4/10 
juha z zmanjšano vsebnostjo natrija Nizek GI 40 GL 2 / 100 g 7/10 
Kari na rastlinski osnovi s tofujem, kokosovim mlekom in zelenjavo brez škroba Nizek GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 Kebab omaka (veganska) Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 3/10 Kečap z nizkim glikemičnim indeksom Nizek GI 20 GL 2 / 100 g 6/10 
Klasična gorčica Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
Klasični ranch preliv Nizek GI 30 GL 2 / 100 g 3/10 
kremna taco omaka Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 5/10 Kuhan piščančji file na pari z zelenjavo Nizek GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 
lahka kremna preliv Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Lahka namaz iz jajc, zelenjave in drobnjaka Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Lahka omaka Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 6.5/10 
Lahka piščančja juha z kvinojo in nekrompirnato zelenjavo Nizek GI 40 GL 2 / 100 g 8.5/10 Mapo tofu Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 5/10 
masleni paradižnikov omak Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 6.5/10 
Minimalno predelan proteinski prašek z surovim kakavom Nizek GI 20 GL 2 / 100 g 8/10 
Naija enolončnica Nizek GI 40 GL 2 / 100 g 6/10 omaka amatriciana Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 4/10 
Pad thai s shirataki rezanci Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 palak paneer kari Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Paprika polnjena s sirom Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
pečen seitan Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Pečena cvetača in puranji narastek z malo sira in polnozrnatimi drobtinami Nizek GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 
pesto iz paprike Nizek GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 Pesto iz rdeče paprike Nizek GI 20 GL 2 / 100 g 6/10 Pesto iz sušenih paradižnikov Nizek GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 
pesto marinara omaka Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 
Pikanten peri omaka Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 
pire iz indijskih oreščkov in gob (rastlinska krema) Nizek GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 
Piščančja juha Nizek GI 40 GL 2 / 100 g 7/10 
piščančja omaka Nizek GI 40 GL 2 / 100 g 6/10 Polnozrnata gorčica s prekajeno papriko in zelišči Nizek GI 30 GL 2 / 100 g 5/10 Polnozrnata gorčica s svežimi zelišči Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 Pomaka iz špinače in artičok Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 4/10 Ponzu omaka Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 5/10 
pripravljena gorčica (brez dodanega sladkorja, nizka vsebnost soli) Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
rastlinski zrezek Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
rastlinsko osnovani tuna Nizek GI 40 GL 2 / 100 g 5/10 rdeči pesto Nizek GI 15 GL 2 / 100 g 4/10 rjava gorčica Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 
Romesco omaka (brez kruha) Nizek GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 
Rumeni gorčica Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 4/10 Salsa adobada Nizek GI 20 GL 2 / 100 g 6/10 
sambal Nizek GI 20 GL 2 / 100 g 5/10 
sambal omaka Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 6.5/10 Seitan mešanica Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 6/10 sestavljena solata Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 Sojin sir (brez mlečnih izdelkov) Nizek GI 30 GL 2 / 100 g 4/10 
sojina omaka z zmanjšano vsebnostjo natrija in manj sladkorja Nizek GI 30 GL 2 / 100 g 4/10 
spirulina v prahu Nizek GI 10 GL 2 / 100 g 9/10 
Spirulina v prahu Nizek GI 10 GL 2 / 100 g 9/10 srednje pekoča gorčica Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
sumak Nizek GI 10 GL 2 / 100 g 9/10 
tajski bazilikin arašidov umak (brez kokosovega mleka) Nizek GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 
topel antipasto namaz Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 4/10 
Vega beljakovinski prašek Nizek GI 30 GL 2 / 100 g 6/10 veganska teewurst klobasa Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 3/10 Veganski beljakovinski prah Nizek GI 30 GL 2 / 100 g 7/10 
Vegansko jajce Nizek GI 40 GL 2 / 100 g 7.5/10 
vegansko meso Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 zelenjavni scramble Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Zrnata gorčica Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Quorn koščki Nizek GI 35 GL 2.1 / 100 g 9/10 Quorn mikoprotein Nizek GI 35 GL 2.1 / 100 g 8/10 
Mešanica cimeta, vanilije in morske soli Nizek GI 5 GL 2.3 / 100 g 7/10 
Lahka ponev omaka Nizek GI 40 GL 2.4 / 100 g 6/10 
bazilika Nizek GI 5 GL 2.5 / 100 g 9/10 
Cezar solata s piščancem in slanino Nizek GI 40 GL 2.5 / 100 g 7/10 
komarčekova semena Nizek GI 5 GL 2.5 / 100 g 9/10 
piščančja juha z rezanci Nizek GI 45 GL 2.5 / 100 g 6/10 
Ružmarin ekstrakt Nizek GI 5 GL 2.5 / 100 g 8/10 Tortilje iz lanenih semen in indijskega trpotca Nizek GI 10 GL 2.7 / 100 g 9/10 
adjika omaka Nizek GI 25 GL 3 / 100 g 7/10 Arašidova kari kokosova omaka Nizek GI 25 GL 3 / 100 g 5/10 
balzamični preliv Nizek GI 35 GL 3 / 100 g 4/10 beljakovinski prah kave z visoko vsebnostjo beljakovin Nizek GI 25 GL 3 / 100 g 6/10 
Bogat ponev omaka Nizek GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 burger preliv Nizek GI 35 GL 3 / 100 g 2/10 Čebulna omaka Nizek GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
Čebulni omak Nizek GI 35 GL 3 / 100 g 6.5/10 
Cele črne robide z nesladkanim grškim jogurtom Nizek GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
Česnov preliv Nizek GI 35 GL 3 / 100 g 3/10 Čili namaz Nizek GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
Čili s piščančjim prsnim filejem brez kože in mešano zelenjavo Nizek GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
cvetačna juha z rižem in piščancem Nizek GI 45 GL 3 / 100 g 7.5/10 
domači kokosovi aminosi in sveža zeliščna omaka (minimalna vsebnost natrija) Nizek GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
enchilada omaka Nizek GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
