Shito omaka
Brez glikemičnega indeksa3/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
12 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 3/10
- Vsebuje zdrave nenasičene maščobe
- Visoka vsebnost natrija
Shito omaka še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 12 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 30. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Shito omaka je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
420
Kalorije
12 g
Ogljikovi hidrati
7 g
Beljakovine
38 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 12 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlaknine | 3 g |
| Topne | 1 g |
| Netopne | 2 g |
| Beljakovine | 7 g |
| Maščobe | 38 g |
| Nasičene | 8 g |
| Nenasičene | 30 g |
| Natrij | 1200 mg |
Stopnja predelave
85%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje zdrave nenasičene maščobe
- Zagotavlja beljakovine iz sušenih rib
- Visoka vsebnost natrija
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Predelano z dodanim oljem in sladkorjem
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Shito omaka?
Glikemični indeks za Shito omaka še ni izmerjen. Vsebuje 12 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je Shito omaka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za Shito omaka ni izmerjen. Ker vsebuje 12 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Povezana živila
Preverite Shito omaka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
