Mešanica beljakovin
Nizek GI
GL 0.4 na kos (30 g) · GL 1.2 na 100 g
- Visoka vsebnost beljakovin
- Visoko predelan beljakovinski izolat
Mešanica beljakovin ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena kos (30 g) doda glikemično obremenitev 0.4.
Pregledano 7. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava iz USDA, s pomočjo umetne inteligence, pregledano s strani strokovnjakov) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike Mešanica beljakovin
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Mešanica beljakovin je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov | GL |
|---|---|---|
| 1 scoop | 30 g | 0.4 |
| 1 serving | 30 g | 0.4 |
| 1 skodelica | 120 g | 1.4 |
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 380 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlaknine | 3 g |
| Topne | 0.9 g |
| Netopne | 2.1 g |
| Beljakovine | 75 g |
| Maščobe | 5 g |
| Nasičene | 2 g |
| Nenasičene | 3 g |
| Natrij | 400 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin
- Nizek glikemični učinek
- Nizka vsebnost sladkorja
- Visoko predelan beljakovinski izolat
- Vsebuje dodan natrij in aditive
- Pomanjkanje mikrohranil iz polnovrednih živil
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Mešanica beljakovin?
Mešanica beljakovin ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena kos (30 g) ima glikemično obremenitev 0.4; na 100 g je glikemična obremenitev 1.2.
Ali je Mešanica beljakovin primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Mešanica beljakovin ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Mešanica beljakovin ima najnižjo glikemično obremenitev?
Mešanica beljakovin ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Mešanica beljakovin v tej bazi (1.2 na 100 g).
Preverite Mešanica beljakovin v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
