omaka amatriciana
GI 25 · NizekGL 2 / 100 g4/10
Nizek GI
25 GI
GL 2 na 100 g
Logi ocena 4/10
- Vsebuje beljakovine iz svinjskega mesa in sira
- Visoka vsebnost natrija
omaka amatriciana ima glikemični indeks 25 (Nizek).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
omaka amatriciana je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
170
Kalorije
6 g
Ogljikovi hidrati
7 g
Beljakovine
13 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 170 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.5 g |
| Naravni | 3.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1 g |
| Beljakovine | 7 g |
| Maščobe | 13 g |
| Nasičene | 4.5 g |
| Nenasičene | 7.5 g |
| Natrij | 650 mg |
Stopnja predelave
70%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje beljakovine iz svinjskega mesa in sira
- Vir zdravih maščob iz oljčnega olja
- Visoka vsebnost natrija
- Vsebuje nasičene maščobe iz sušenega svinjskega mesa in sira
- Zmerna stopnja predelave
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks omaka amatriciana?
omaka amatriciana ima glikemični indeks 25 (Nizek) in glikemično obremenitev 2 na 100 g.
Ali je omaka amatriciana primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
omaka amatriciana ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako omaka amatriciana vpliva na krvni sladkor?
omaka amatriciana ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite omaka amatriciana v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
