Pečena cvetača in puranji narastek z malo sira in polnozrnatimi drobtinami
Nizek GI
GL 2 na značilna porcija (100 g) · GL 2 na 100 g
- Visoka vsebnost beljakovin
- Zmeren vnos natrija
Pečena cvetača in puranji narastek z malo sira in polnozrnatimi drobtinami ima glikemični indeks 30 (Nizek). Ena značilna porcija (100 g) doda glikemično obremenitev 2.
Posodobljeno 23. dec. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Pečena cvetača in puranji narastek z malo sira in polnozrnatimi drobtinami je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 95 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.8 g |
| Beljakovine | 10 g |
| Maščobe | 3 g |
| Nasičene | 1 g |
| Nenasičene | 2 g |
| Natrij | 220 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin
- Nizek glikemični indeks
- Dober vir vlaknin
- Zmeren vnos natrija
- Vsebuje nekaj nasičenih maščob
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Pečena cvetača in puranji narastek z malo sira in polnozrnatimi drobtinami?
Pečena cvetača in puranji narastek z malo sira in polnozrnatimi drobtinami ima glikemični indeks 30 (Nizek). Ena značilna porcija (100 g) ima glikemično obremenitev 2; na 100 g je glikemična obremenitev 2.
Ali je Pečena cvetača in puranji narastek z malo sira in polnozrnatimi drobtinami primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Pečena cvetača in puranji narastek z malo sira in polnozrnatimi drobtinami ima nizek glikemični indeks (30), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Pečena cvetača in puranji narastek z malo sira in polnozrnatimi drobtinami vpliva na krvni sladkor?
Pečena cvetača in puranji narastek z malo sira in polnozrnatimi drobtinami ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Pečena cvetača in puranji narastek z malo sira in polnozrnatimi drobtinami v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
