citrusni preliv
GI 25 · NizekGL 2 / 100 g5/10
Nizek GI
25 GI
GL 2 na 100 g
Logi ocena 5/10
- Vsebuje zdrave nenasičene maščobe
- Zmerna vsebnost natrija
citrusni preliv ima glikemični indeks 25 (Nizek).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
citrusni preliv je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
180
Kalorije
8 g
Ogljikovi hidrati
0.5 g
Beljakovine
16 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8 g |
| Sladkorji (skupaj) | 6 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlaknine | 0.6 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.4 g |
| Beljakovine | 0.5 g |
| Maščobe | 16 g |
| Nasičene | 2 g |
| Nenasičene | 14 g |
| Natrij | 400 mg |
Stopnja predelave
70%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje zdrave nenasičene maščobe
- Nizek glikemični indeks
- Zmerna vsebnost natrija
- Vsebuje dodane sladkorje
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks citrusni preliv?
citrusni preliv ima glikemični indeks 25 (Nizek) in glikemično obremenitev 2 na 100 g.
Ali je citrusni preliv primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
citrusni preliv ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako citrusni preliv vpliva na krvni sladkor?
citrusni preliv ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite citrusni preliv v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
