pesto iz paprike
Nizek GI
GL 0.3 na značilna žlica (15 g) · GL 2 na 100 g
- nizka glikemična obremenitev
- visoka vsebnost natrija
pesto iz paprike ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.3.
Posodobljeno 6. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
pesto iz paprike je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 270 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 4 g |
| Maščobe | 25 g |
| Nasičene | 4 g |
| Nenasičene | 19 g |
| Natrij | 600 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka glikemična obremenitev
- nizka vsebnost dodanega sladkorja
- vir zdravih nenasičenih maščob
- visoka vsebnost natrija
- nizka vsebnost vlaknin
- zmerna vsebnost maščob
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pesto iz paprike?
pesto iz paprike ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.3; na 100 g je glikemična obremenitev 2.
Ali je pesto iz paprike primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pesto iz paprike ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako pesto iz paprike vpliva na krvni sladkor?
pesto iz paprike ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite pesto iz paprike v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
