pesto brez sira
Nizek GI
GL 0.2 na značilna žlica (15 g) · GL 1 na 100 g
- Bogat z zdravimi nenasičenimi maščobami
- Visoka kalorična gostota
pesto brez sira ima glikemični indeks 10 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.2.
Posodobljeno 12. jan. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Bazilikin pesto
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
pesto brez sira je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 3 g |
| Topne | 0.9 g |
| Netopne | 2.1 g |
| Beljakovine | 4 g |
| Maščobe | 42 g |
| Nasičene | 6 g |
| Nenasičene | 34 g |
| Natrij | 200 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Bogat z zdravimi nenasičenimi maščobami
- Vsebuje antioksidante iz bazilike in česna
- Brez dodanih sladkorjev ali predelanih mlečnih izdelkov
- Visoka kalorična gostota
- Zmerna vsebnost natrija
- Malo vlaknin v primerjavi s celovito zelenjavo
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pesto brez sira?
pesto brez sira ima glikemični indeks 10 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.2; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je pesto brez sira primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pesto brez sira ima nizek glikemični indeks (10), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Bazilikin pesto ima najnižjo glikemično obremenitev?
pesto brez sira ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Bazilikin pesto v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite pesto brez sira v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
