Omaka iz bučk in bazilike
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- Nizka glikemična obremenitev
- Nizka vsebnost beljakovin
Omaka iz bučk in bazilike ima glikemični indeks 20 (Nizek).
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Bazilikin pesto
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Omaka iz bučk in bazilike je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 45 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5 g |
| Naravni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.3 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.9 g |
| Beljakovine | 1.3 g |
| Maščobe | 2.5 g |
| Nasičene | 0.4 g |
| Nenasičene | 2.1 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka glikemična obremenitev
- Bogata z antioksidanti
- Vsebuje zdrave maščobe
- Nizka vsebnost beljakovin
- Lahko ima premalo kalorij za nekatere potrebe
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Omaka iz bučk in bazilike?
Omaka iz bučk in bazilike ima glikemični indeks 20 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je Omaka iz bučk in bazilike primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Omaka iz bučk in bazilike ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Bazilikin pesto ima najnižjo glikemično obremenitev?
Omaka iz bučk in bazilike ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Bazilikin pesto v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite Omaka iz bučk in bazilike v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
