pesto marinara omaka
Nizek GI
GL 0.3 na značilna žlica (15 g) · GL 2 na 100 g
- vsebuje zdrave nenasičene maščobe
- zmeren vnos natrija
pesto marinara omaka ima glikemični indeks 35, nižji kot navadni Klasična marinara omaka (45). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.3.
Posodobljeno 10. dec. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Klasična marinara omaka
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
pesto marinara omaka je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1 g |
| Beljakovine | 2.5 g |
| Maščobe | 8 g |
| Nasičene | 1.5 g |
| Nenasičene | 6 g |
| Natrij | 400 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vsebuje zdrave nenasičene maščobe
- vir antioksidantov iz paradižnika in bazilike
- zmeren vnos natrija
- vsebuje dodane sladkorje
- zmerno predelan
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pesto marinara omaka?
pesto marinara omaka ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.3; na 100 g je glikemična obremenitev 2.
Ali je pesto marinara omaka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pesto marinara omaka ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Klasična marinara omaka ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Klasična marinara omaka v tej bazi ima pusto mleta puranja z omako iz paradižnika in italijanskimi zelišči najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite pesto marinara omaka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
