pusto mleta puranja z omako iz paradižnika in italijanskimi zelišči
Nizek GI
GL 1.5 na značilna skodelica (150 g) · GL 1 na 100 g
- visoka vsebnost beljakovin
- zmerna vsebnost natrija
pusto mleta puranja z omako iz paradižnika in italijanskimi zelišči ima glikemični indeks 30, nižji kot navadni Klasična marinara omaka (45). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 1.5.
Posodobljeno 21. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Klasična marinara omaka
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
pusto mleta puranja z omako iz paradižnika in italijanskimi zelišči je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 85 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5 g |
| Naravni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 12 g |
| Maščobe | 2.5 g |
| Nasičene | 0.7 g |
| Nenasičene | 1.5 g |
| Natrij | 220 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost beljakovin
- nizka vsebnost nasičenih maščob
- vsebuje vlaknine iz paradižnika
- zmerna vsebnost natrija
- delno predelano
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pusto mleta puranja z omako iz paradižnika in italijanskimi zelišči?
pusto mleta puranja z omako iz paradižnika in italijanskimi zelišči ima glikemični indeks 30 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 1.5; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je pusto mleta puranja z omako iz paradižnika in italijanskimi zelišči primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pusto mleta puranja z omako iz paradižnika in italijanskimi zelišči ima nizek glikemični indeks (30), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Klasična marinara omaka ima najnižjo glikemično obremenitev?
pusto mleta puranja z omako iz paradižnika in italijanskimi zelišči ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Klasična marinara omaka v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite pusto mleta puranja z omako iz paradižnika in italijanskimi zelišči v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
