Rao's marinara omaka
Nizek GI
GL 3 na značilna skodelica (150 g) · GL 2 na 100 g
- nizka glikemična obremenitev
- zmeren vnos natrija
Rao's marinara omaka ima glikemični indeks 35, nižji kot navadni Klasična marinara omaka (45). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 3.
Posodobljeno 2. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike Klasična marinara omaka
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Rao's marinara omaka je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 50 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1 g |
| Beljakovine | 1.3 g |
| Maščobe | 2.5 g |
| Nasičene | 0.3 g |
| Nenasičene | 2.2 g |
| Natrij | 420 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka glikemična obremenitev
- dober vnos vlaknin
- minimalna predelava
- zmeren vnos natrija
- vsebuje dodane sladkorje
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Rao's marinara omaka?
Rao's marinara omaka ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 3; na 100 g je glikemična obremenitev 2.
Ali je Rao's marinara omaka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Rao's marinara omaka ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Klasična marinara omaka ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Klasična marinara omaka v tej bazi ima pusto mleta puranja z omako iz paradižnika in italijanskimi zelišči najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite Rao's marinara omaka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
