miso juha s pšeničnim glutenom
Nizek GI
GL 1.7 na 100 g
- Nizka kalorična gostota
- Visoka vsebnost natrija
miso juha s pšeničnim glutenom ima glikemični indeks 35 (Nizek).
Posodobljeno 11. okt. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
miso juha s pšeničnim glutenom je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 35 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4.8 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.1 g |
| Naravni | 1.1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.6 g |
| Topne | 0.1 g |
| Netopne | 0.5 g |
| Beljakovine | 2.2 g |
| Maščobe | 0.9 g |
| Nasičene | 0.2 g |
| Nenasičene | 0.7 g |
| Natrij | 520 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka kalorična gostota
- Zagotavlja nekaj rastlinskih beljakovin in hranil iz fermentirane soje
- Nizek glikemični učinek na porcijo
- Visoka vsebnost natrija
- Pšenični gluten prispeva rafinirane ogljikove hidrate z omejeno vsebnostjo vlaknin
- Miso pasta je zmerno predelana
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks miso juha s pšeničnim glutenom?
miso juha s pšeničnim glutenom ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 1.7 na 100 g.
Ali je miso juha s pšeničnim glutenom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
miso juha s pšeničnim glutenom ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako miso juha s pšeničnim glutenom vpliva na krvni sladkor?
miso juha s pšeničnim glutenom ima glikemično obremenitev 1.7 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite miso juha s pšeničnim glutenom v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
