Mešana mešanica sadja in zelenjave
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Mešana mešanica sadja in zelenjave ima glikemični indeks 40, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 4 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi other se Mešana mešanica sadja in zelenjave uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Mešana mešanica sadja in zelenjave je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Bogata z vitamini in minerali
- ✓ Nizka vsebnost dodanih sladkorjev
- ✗ Vsebuje naravne sladkorje
- ✗ Nizka vsebnost beljakovin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 45 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10g |
| Sladkorji (skupaj) | 7g |
| Naravni | 7.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 2.5g |
| Topne | 0.8g |
| Netopne | 1.8g |
| Beljakovine | 1.2g |
| Maščobe | 0.3g |
| Nasičene | 0.05g |
| Nenasičene | 0.15g |
| Natrij | 20mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Mešana mešanica sadja in zelenjave?
Mešana mešanica sadja in zelenjave ima glikemični indeks 40, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 4 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Mešana mešanica sadja in zelenjave primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Mešana mešanica sadja in zelenjave ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Mešana mešanica sadja in zelenjave vpliva na krvni sladkor?
Mešana mešanica sadja in zelenjave ima glikemično obremenitev 4 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →