Krekerji iz lanenih semen s kozjim sirom
Nizek GI
GL 1.5 na 100 g
- Visoka vsebnost vlaknin
- Zmerna stopnja predelave
Krekerji iz lanenih semen s kozjim sirom ima glikemični indeks 10 (Nizek).
Posodobljeno 12. apr. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Krekerji iz lanenih semen s kozjim sirom je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 470 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 15 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 15 g |
| Topne | 4.5 g |
| Netopne | 10.5 g |
| Beljakovine | 15 g |
| Maščobe | 40 g |
| Nasičene | 11 g |
| Nenasičene | 27 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Bogato z zdravimi maščobami
- Nizka glikemična obremenitev
- Zmerna stopnja predelave
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Zmerna vsebnost natrija
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Krekerji iz lanenih semen s kozjim sirom?
Krekerji iz lanenih semen s kozjim sirom ima glikemični indeks 10 (Nizek) in glikemično obremenitev 1.5 na 100 g.
Ali je Krekerji iz lanenih semen s kozjim sirom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Krekerji iz lanenih semen s kozjim sirom ima nizek glikemični indeks (10), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Krekerji iz lanenih semen s kozjim sirom vpliva na krvni sladkor?
Krekerji iz lanenih semen s kozjim sirom ima glikemično obremenitev 1.5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Krekerji iz lanenih semen s kozjim sirom v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
