Folna kislina
Brez glikemičnega indeksa7/10
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
0 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 7/10
- Brez glikemičnega vpliva
- Sintetična oblika, manjša biološka razpoložljivost
Folna kislina nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Posodobljeno 17. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g Spinach provides natural folate with additional fiber and phytonutrients, making it more bioavailable and beneficial for insulin resistance.
Špinača - GL 12.6 na 100 g Lentils offer natural folate with low glycemic impact and added fiber to support blood sugar management.
leča - GL 1 na 100 g Asparagus supplies natural folate with no processing, plus antioxidants to support overall metabolic health.
Beluši
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Folna kislina je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
0
Kalorije
0 g
Ogljikovi hidrati
0 g
Beljakovine
0 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 0 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 0 mg |
Stopnja predelave
85%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Brez glikemičnega vpliva
- Brez kalorij ali sladkorja
- Krepi prehrano z nizko vsebnostjo folatov
- Sintetična oblika, manjša biološka razpoložljivost
- Zmerna predelava
- Lahko prikrije pomanjkanje B12
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Folna kislina?
Folna kislina nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0 g na 100 g).
Ali je Folna kislina primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Folna kislina ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Preverite Folna kislina v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
