diy char siu omaka (s stevijo/eritritolom)
Nizek GI
GL 0.3 na značilna žlica (15 g) · GL 2 na 100 g
- nizek glikemični indeks in obremenitev
- visoka vsebnost natrija
diy char siu omaka (s stevijo/eritritolom) ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.3.
Posodobljeno 4. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
diy char siu omaka (s stevijo/eritritolom) je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 80 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 12 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.7 g |
| Beljakovine | 2 g |
| Maščobe | 2 g |
| Nasičene | 0.3 g |
| Nenasičene | 1.7 g |
| Natrij | 1200 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizek glikemični indeks in obremenitev
- znižana vsebnost sladkorja
- vsebuje nekaj beljakovin
- visoka vsebnost natrija
- predelani sestavine omake
- nizka vsebnost vlaknin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks diy char siu omaka (s stevijo/eritritolom)?
diy char siu omaka (s stevijo/eritritolom) ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.3; na 100 g je glikemična obremenitev 2.
Ali je diy char siu omaka (s stevijo/eritritolom) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
diy char siu omaka (s stevijo/eritritolom) ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako diy char siu omaka (s stevijo/eritritolom) vpliva na krvni sladkor?
diy char siu omaka (s stevijo/eritritolom) ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
- Ekstra deviško oljčno olje s čilijem in česnom brez GI
-
Domača harisa (z malo soli, sveži sestavine) GI 20 -
Domača lahka kokosova curry omaka GI 35 - Kečap z nizkim glikemičnim indeksom GI 20
- Soja z nizko vsebnostjo natrija ali kokosovi aminokisline z ingverjem, česnom in meniškim sadjem/stevijo GI 10
-
Domača majoneza z oljčnim oljem brez GI -
domača mole omaka (brez dodanega sladkorja, z zmanjšano soljo) GI 30 -
pripravljena gorčica (brez dodanega sladkorja, nizka vsebnost soli) GI 35
Preverite diy char siu omaka (s stevijo/eritritolom) v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
