Pesto iz sušenih paradižnikov
Nizek GI
GL 2 na 100 g
- Bogato z zdravimi nenasičenimi maščobami
- Zmerna vsebnost natrija
Pesto iz sušenih paradižnikov ima glikemični indeks 20 (Nizek).
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Pesto iz sušenih paradižnikov je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10 g |
| Sladkorji (skupaj) | 6 g |
| Naravni | 6 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 4 g |
| Topne | 1.2 g |
| Netopne | 2.8 g |
| Beljakovine | 3 g |
| Maščobe | 34 g |
| Nasičene | 5 g |
| Nenasičene | 29 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Bogato z zdravimi nenasičenimi maščobami
- Vsebuje antioksidante iz bazilike in paradižnika
- Brez dodanega sladkorja
- Zmerna vsebnost natrija
- Visoka vsebnost kalorij zaradi olja
- Nizka vsebnost beljakovin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Pesto iz sušenih paradižnikov?
Pesto iz sušenih paradižnikov ima glikemični indeks 20 (Nizek) in glikemično obremenitev 2 na 100 g.
Ali je Pesto iz sušenih paradižnikov primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Pesto iz sušenih paradižnikov ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Pesto iz sušenih paradižnikov vpliva na krvni sladkor?
Pesto iz sušenih paradižnikov ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
-
mešanica začimb s čilijem GI 20 -
Domača teriyaki omaka s stevijo in zmanjšano vsebnostjo soli GI 10 -
Domači piščančji kokosov curry z zelenjavo brez škroba GI 30 - Domači puranji hash s sladkim krompirjem GI 55
-
Mešanica začimb po meri (kurkuma, kumina, koriander) brez GI - Mešanica gorčice v prahu, jabolčnega kisa in kurkume GI 10
-
Domača piščančja juha brez GI -
Domača gorčična omaka z kisom GI 35
Preverite Pesto iz sušenih paradižnikov v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
