Domači piščančji kokosov curry z zelenjavo brez škroba
Nizek GI
GL 1.8 na značilna skodelica (150 g) · GL 1.2 na 100 g
- Visoka vsebnost beljakovin
- Zmeren vnos natrija
Domači piščančji kokosov curry z zelenjavo brez škroba ima glikemični indeks 30 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 1.8.
Posodobljeno 9. jan. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Domači piščančji kokosov curry z zelenjavo brez škroba je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1.1 g |
| Beljakovine | 11 g |
| Maščobe | 5 g |
| Nasičene | 2.5 g |
| Nenasičene | 2.5 g |
| Natrij | 180 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin
- Nizek glikemični indeks
- Vsebuje zdrave maščobe
- Zmeren vnos natrija
- Vsebuje nasičene maščobe iz kokosovega mleka
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Domači piščančji kokosov curry z zelenjavo brez škroba?
Domači piščančji kokosov curry z zelenjavo brez škroba ima glikemični indeks 30 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 1.8; na 100 g je glikemična obremenitev 1.2.
Ali je Domači piščančji kokosov curry z zelenjavo brez škroba primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Domači piščančji kokosov curry z zelenjavo brez škroba ima nizek glikemični indeks (30), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Domači piščančji kokosov curry z zelenjavo brez škroba vpliva na krvni sladkor?
Domači piščančji kokosov curry z zelenjavo brez škroba ima glikemično obremenitev 1.2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
- Domači puranji hash s sladkim krompirjem GI 55
-
Mešanica začimb po meri (kurkuma, kumina, koriander) brez GI - Mešanica gorčice v prahu, jabolčnega kisa in kurkume GI 10
-
Domača piščančja juha brez GI -
Domača gorčična omaka z kisom GI 35 -
Domača mešanica začimb iz kisa in tamarija (brez dodanega sladkorja) GI 10 -
Medeni Dijon preliv GI 55 - Preliv iz gorčice in medu brez maščob GI 55
Preverite Domači piščančji kokosov curry z zelenjavo brez škroba v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
