Domača gorčična omaka z kisom
Nizek GI
GL 0.3 na značilna žlica (15 g) · GL 2 na 100 g
- nizka glikemična obremenitev
- visoka vsebnost natrija
Domača gorčična omaka z kisom ima glikemični indeks 35, nižji kot navadni Slana omaka (45). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.3.
Posodobljeno 18. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Slana omaka
- GI 45 · GL 5 na 100 g
Slana omaka - GI 10 · GL 0.4 na 100 g caperchive
omaka iz kaparjev in drobnjaka - GI 20 · GL 1 na 100 g chive
drobnjakova omaka - limonina omaka brez sladkorjaGI 20 · GL 1 na 100 g lemonsugar free
- GI 10 · GL 1 na 100 g znamka: bitchin_sauce
Originalna Bitchin' omaka - Pekoča omaka za pomakanjeGI 20 · GL 1 na 100 g jaew
- GI 10 · GL 1 na 100 g parsleyonion
peteršilj-luk omaka - +47 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Domača gorčična omaka z kisom je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 66 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 5.8 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.9 g |
| Naravni | 0.9 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 3.3 g |
| Topne | 1 g |
| Netopne | 2.3 g |
| Beljakovine | 4.4 g |
| Maščobe | 4 g |
| Nasičene | 0.2 g |
| Nenasičene | 3.8 g |
| Natrij | 1100 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka glikemična obremenitev
- brez dodanega sladkorja
- vsebuje vlaknine
- visoka vsebnost natrija
- zmerna predelava
- nizka vsebnost beljakovin
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Domača gorčična omaka z kisom?
Domača gorčična omaka z kisom ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.3; na 100 g je glikemična obremenitev 2.
Ali je Domača gorčična omaka z kisom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Domača gorčična omaka z kisom ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Slana omaka ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Slana omaka v tej bazi ima omaka iz kaparjev in drobnjaka najnižjo glikemično obremenitev (0.4 na 100 g).
Preverite Domača gorčična omaka z kisom v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
