Domača lahka kokosova curry omaka
Nizek GI
GL 0.3 na značilna žlica (15 g) · GL 2 na 100 g
Domača lahka kokosova curry omaka ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.3.
Posodobljeno 19. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Domača lahka kokosova curry omaka je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1.1 g |
| Beljakovine | 1.5 g |
| Maščobe | 8 g |
| Nasičene | 6 g |
| Nenasičene | 2 g |
| Natrij | 250 mg |
Stopnja predelave
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Domača lahka kokosova curry omaka?
Domača lahka kokosova curry omaka ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.3; na 100 g je glikemična obremenitev 2.
Ali je Domača lahka kokosova curry omaka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Domača lahka kokosova curry omaka ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Domača lahka kokosova curry omaka vpliva na krvni sladkor?
Domača lahka kokosova curry omaka ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
- Kečap z nizkim glikemičnim indeksom GI 20
- Soja z nizko vsebnostjo natrija ali kokosovi aminokisline z ingverjem, česnom in meniškim sadjem/stevijo GI 10
-
Domača majoneza z oljčnim oljem brez GI -
domača mole omaka (brez dodanega sladkorja, z zmanjšano soljo) GI 30 -
pripravljena gorčica (brez dodanega sladkorja, nizka vsebnost soli) GI 35 -
domači kokosovi aminosi in sveža zeliščna omaka (minimalna vsebnost natrija) GI 35 - Preliv na osnovi citrusov GI 5
-
sojina omaka z zmanjšano vsebnostjo natrija in začimbami (brez dodanega sladkorja) GI 20
Preverite Domača lahka kokosova curry omaka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
