Dijonska gorčica
Nizek GI
GL 0.3 na značilna žlica (15 g) · GL 2 na 100 g
- Nizka glikemična obremenitev
- Zelo visoka vsebnost natrija
Dijonska gorčica ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.3.
Pregledano 6. avg. 2026 · Viri: USDA FoodData Central št. 326698 , Ekipa Logi Nutrition · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike Dijonska gorčica
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Dijonska gorčica je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov | GL |
|---|---|---|
| 1 čajna žlička | 5 g | 0.1 |
| 1 žlica | 15 g | 0.3 |
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 66 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 5.8 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.8 g |
| Naravni | 2.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 3.3 g |
| Topne | 1 g |
| Netopne | 2.3 g |
| Beljakovine | 4.4 g |
| Maščobe | 4 g |
| Nasičene | 0.2 g |
| Nenasičene | 3.8 g |
| Natrij | 1100 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka glikemična obremenitev
- Minimalno dodanih sladkorjev
- Zelo visoka vsebnost natrija
- Vsebuje predelane aditive/konzervanse
Alergeni
Recepti s sestavino: Dijonska gorčica
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Dijonska gorčica?
Dijonska gorčica ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.3; na 100 g je glikemična obremenitev 2.
Ali je Dijonska gorčica primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Dijonska gorčica ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Dijonska gorčica ima najnižjo glikemično obremenitev?
Dijonska gorčica ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Dijonska gorčica v tej bazi (2 na 100 g).
Preverite Dijonska gorčica v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
