čili krema
GI 15 · NizekGL 1.1 / 100 g3/10
Nizek GI
15 GI
GL 1.1 na 100 g
Logi ocena 3/10
- Vsebuje nenasičene maščobe
- Visoka vsebnost maščob
čili krema ima glikemični indeks 15 (Nizek).
Posodobljeno 17. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
čili krema je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
420
Kalorije
7 g
Ogljikovi hidrati
2 g
Beljakovine
43 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.3 g |
| Beljakovine | 2 g |
| Maščobe | 43 g |
| Nasičene | 6 g |
| Nenasičene | 36 g |
| Natrij | 900 mg |
Stopnja predelave
75%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nenasičene maščobe
- Nizek glikemični indeks
- Visoka vsebnost maščob
- Visoka vsebnost natrija
- Predelana začimba
Alergeni
Vsebuje: mleko
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks čili krema?
čili krema ima glikemični indeks 15 (Nizek) in glikemično obremenitev 1.1 na 100 g.
Ali je čili krema primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
čili krema ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako čili krema vpliva na krvni sladkor?
čili krema ima glikemično obremenitev 1.1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite čili krema v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
