čili omleta
Brez glikemičnega indeksa7/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
2.5 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 7/10
- visoka vsebnost beljakovin
- zmerna vsebnost natrija
čili omleta še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 2.5 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 9. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
čili omleta je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
140
Kalorije
2.5 g
Ogljikovi hidrati
10 g
Beljakovine
10 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 140 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 2.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.2 g |
| Naravni | 1.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.7 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.5 g |
| Beljakovine | 10 g |
| Maščobe | 10 g |
| Nasičene | 3.2 g |
| Nenasičene | 6.8 g |
| Natrij | 220 mg |
Stopnja predelave
60%
Zmerna
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost beljakovin
- vsebuje zdrave maščobe
- nizek glikemični indeks
- zmerna vsebnost natrija
- vsebuje nasičene maščobe
- nizka vsebnost vlaknin
Alergeni
Vsebuje: jajca
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks čili omleta?
Glikemični indeks za čili omleta še ni izmerjen. Vsebuje 2.5 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je čili omleta primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za čili omleta ni izmerjen. Ker vsebuje 2.5 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Povezana živila
Preverite čili omleta v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
