čili olje
Glikemični indeks še ni izmerjen
- Nizek glikemični vpliv
- Izjemno visoka kalorična gostota
čili olje še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 2 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Pregledano 7. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava iz USDA, s pomočjo umetne inteligence, pregledano s strani strokovnjakov) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike čili olje
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
čili olje je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov |
|---|---|
| 1 žlica | 14 g |
| 1 skodelica | 224 g |
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 850 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 2 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.7 g |
| Beljakovine | 1 g |
| Maščobe | 92 g |
| Nasičene | 13 g |
| Nenasičene | 79 g |
| Natrij | 200 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizek glikemični vpliv
- Vsebuje nenasičene maščobe
- Minimalna stopnja obdelave
- Izjemno visoka kalorična gostota
- Pomanjkanje esencialnih hranil/vlaknin
- Visoko razmerje omega-6 maščobnih kislin (pogosto pri oljih iz semen)
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti s sestavino: čili olje
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks čili olje?
Glikemični indeks za čili olje še ni izmerjen. Vsebuje 2 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je čili olje primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za čili olje ni izmerjen. Ker vsebuje 2 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Katera oblika čili olje ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami čili olje v tej bazi ima Jajčevec v čilijevem olju najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite čili olje v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
