juha s chorizom
Nizek GI
GL 2 na 100 g
- Vsebuje beljakovine iz choriza
- Visoka vsebnost natrija
juha s chorizom ima glikemični indeks 35 (Nizek).
Posodobljeno 28. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
juha s chorizom je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 7 g |
| Nasičene | 2.5 g |
| Nenasičene | 4.5 g |
| Natrij | 650 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje beljakovine iz choriza
- Zagotavlja nekaj vlaknin iz zelenjave
- Visoka vsebnost natrija
- Vsebuje predelano meso
- Zmerna vsebnost nasičenih maščob
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks juha s chorizom?
juha s chorizom ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 2 na 100 g.
Ali je juha s chorizom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
juha s chorizom ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako juha s chorizom vpliva na krvni sladkor?
juha s chorizom ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite juha s chorizom v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
