omaka iz koriandra in limete
Nizek GI
GL 0.2 na značilna žlica (15 g) · GL 1 na 100 g
- vsebuje sveža zelišča (koriander)
- zmeren vnos natrija
omaka iz koriandra in limete ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.2.
Posodobljeno 29. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
omaka iz koriandra in limete je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlaknine | 1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.7 g |
| Beljakovine | 2 g |
| Maščobe | 20 g |
| Nasičene | 3 g |
| Nenasičene | 17 g |
| Natrij | 600 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vsebuje sveža zelišča (koriander)
- vir zdravih nenasičenih maščob
- zmeren vnos natrija
- vsebuje dodane sladkorje
- zmeren nivo predelave
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks omaka iz koriandra in limete?
omaka iz koriandra in limete ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.2; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je omaka iz koriandra in limete primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
omaka iz koriandra in limete ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako omaka iz koriandra in limete vpliva na krvni sladkor?
omaka iz koriandra in limete ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite omaka iz koriandra in limete v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
