Menemen (jajca s paradižnikom in papriko)
Nizek GI
GL 1.5 na 100 g
- Visoka vsebnost beljakovin
- Zmerna vsebnost natrija
Menemen (jajca s paradižnikom in papriko) ima glikemični indeks 35 (Nizek).
Posodobljeno 15. jun. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Menemen (jajca s paradižnikom in papriko) je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 90 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5 g |
| Naravni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 5.5 g |
| Maščobe | 5.5 g |
| Nasičene | 1.5 g |
| Nenasičene | 3.5 g |
| Natrij | 180 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin
- Vsebuje antioksidante iz zelenjave
- Nizka glikemična obremenitev
- Zmerna vsebnost natrija
- Vsebuje nekaj nasičenih maščob
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Menemen (jajca s paradižnikom in papriko)?
Menemen (jajca s paradižnikom in papriko) ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 1.5 na 100 g.
Ali je Menemen (jajca s paradižnikom in papriko) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Menemen (jajca s paradižnikom in papriko) ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Menemen (jajca s paradižnikom in papriko) vpliva na krvni sladkor?
Menemen (jajca s paradižnikom in papriko) ima glikemično obremenitev 1.5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Menemen (jajca s paradižnikom in papriko) v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
